Depressão, a doença invisível

A depressão é uma doença mental debilitante, onde é perdido o "fluxo da vida", por vezes começa numa área e vai progredindo para outras áreas da vida. A pessoa não consegue exercer, ou exerce com muita dificuldade os seus papeis sociais, seja no seio profissional, relacional, familiar e até em actividades simples do quotidiano, como tomar banho ou fazer a sua higiene.

As alterações podem ser notadas a nível físico, emocional, comportamental e mesmo nos próprios pensamentos, é marcada por uma tristeza profunda e prolongada e uma constante perda de interesse por actividades que antes eram prazerosas.

Pode afectar pessoas de qualquer idade ou condição social e é crucial o acompanhamento médico, não sendo tratada pode mesmo levar ao suicídio. Existe efectivamente uma desordem de hormonas e neurotransmissores, como a serotonina, noradrenalina, dopamina.

Como a hipnose pode ajudar?

O cérebro de uma pessoa em depressão, apresenta uma menor actividade, em transe, quando induzido em consulta, essa actividade pode ser melhorada e é até possível estimular a produção de hormonas e reforçar o sistema imunitário.

É possível ainda, quebrar um estado de ansiedade de modo a tranquilizar e acalmar a mente, desencadeando um efeito de bem estar e aconchego.

Através da hipnose, é possível dar uma outra perspectiva e ajudar a superar traumas, perdas ou lutos.

Os sinais de depressão surgem em períodos de grandes alterações e/ou perturbações, e é um convite à reflexão, à introspecção e à auto superação.

Entra-se em depressão através da atitude mental e emocional e sai-se da depressão, também através dela.

Procure ajuda quando algum destes sintomas se manifestem por períodos prolongados de tempo:

• Tristeza

• Cansaço

• Irritabilidade

• Aperto no peito

• Apatia

• Alterações de peso

• Alterações de sono

• Alterações de humor

A depressão não é culpa sua e não está sozinho(a).